1 여기에 네가 오늘과 내일, 그리고 모든 시간에 걸쳐 직면할 모든 문제에 대한 답이 있다. 이 세상에서 너는 하느님 외의 모든 것에 의지해 살아간다고 믿는다. 너는 아주 하찮으면서도 제정신이 아닌 상징들을 믿는다. 그것들은 알약, 돈, "보호해 주는" 옷, "영향력", "명망", 호감을 얻는 것, "적절한" 사람들을 아는 것, 그리고 네가 마법적인 힘을 부여하는 무의 형식들을 모아놓은 끝없는 목록이다. 이 모든 것은 하느님의 사랑에 대한 너의 대체품들이다. 이 모든 것은 네가 몸과의 동일시를 보장하기 위해 애지중지하는 것이다. 그것들은 에고에게 바치는 찬가다.
2 가치 없는 것들을 신앙하지 말라. 너는 그것들에 의지해 살아갈 수 없을 것이다. 오로지 하느님의 사랑만이 모든 상황에서 너를 보호해 줄 것이다. 그것은 너를 모든 시련에서 건져내서 이 세상에서 지각되는 모든 위험 위로 높이 들어올려, 완벽한 평화와 안전이 있는 환경에 놓아줄 것이다. 그것은 너를 어떤 마음 상태로 데려다줄 것인데, 그 안에서는 하느님 아들의 영원한 평온을 아무것도 위협할 수 없고, 아무것도 교란할 수 없으며, 아무것도 침범할 수 없다.
3 환상을 신앙하지 말라. 환상은 너를 실망시킬 것이다. 너의 모든 신앙을, 너의 내면에 있는 하느님의 사랑에 두어라. 그것은 영원하고 변함없으며, 영원히 실망시키지 않는다. 이것은 네가 오늘 직면하는 모든 것에 대한 답이다. 네 안에 있는 하느님의 사랑을 통해, 너는 어려워 보이는 온갖 일들을 애쓰지 않고 확신 속에 해결할 수 있다. 오늘 이것을 너 자신에게 자주 말해주어라. 그것은 우상에 대한 믿음에서 해방되었다는 선언문이다. 그것은 너 자신에 대한 진리를 인정하는 것이다.
4 오늘 아침저녁으로 10분씩 두 번, 오늘의 아이디어가 너의 의식으로 깊이 침잠해 들어가도록 허용하라. 오늘의 아이디어를 따라 말하고, 그것에 대해 생각해 보고, 관련된 생각들이 떠오르도록 허용하여, 네가 그 아이디어의 진리를 인식할 수 있도록 도움을 받아라. 그리고 든든히 보호해 주는 담요처럼 평화가 너를 감싸 흐르게 하라. 헛되고 어리석은 생각들이 들어와 하느님 아들의 거룩한 마음을 교란하도록 허락하지 말라. 그러한 것이 바로 천국이다. 그러한 것이 바로 아버지가 너를 영원히 두신 안식처다.