1 이제 주위를 천천히 둘러보면서, 이 아이디어를 적용하는 연습을 하라. 네가 보는 것이면 무엇에든 그것을 아주 구체적으로 적용하라. 다음에 그러한 예가 있다:
2이 테이블은 아무것도 의미하지 않는다.
이 의자는 아무것도 의미하지 않는다.
이 손은 아무것도 의미하지 않는다.
이 발은 아무것도 의미하지 않는다.
이 펜은 아무것도 의미하지 않는다.
3 그런 다음 네 주위에 머물던 눈길을 더 멀리 보내서, 이 아이디어를 다음과 같이 더 넓은 범위에 적용하라:
4 저 문은 아무것도 의미하지 않는다.
저 몸은 아무것도 의미하지 않는다.
저 등은 아무것도 의미하지 않는다.
저 표시는 아무것도 의미하지 않는다.
저 그림자는 아무것도 의미하지 않는다.
5 이 문장들이 아무런 순서 없이 나열되었음에 주목하고, 적용할 대상의 종류를 전혀 구분하지 말라. 이것이 바로 연습의 목적이다. 단지 네가 보는 것이면 무엇에든 이 말을 적용하라. 오늘의 아이디어를 적용하는 연습을 할 때, 그것을 무차별적으로 사용하라. 하지만 이 아이디어를 네가 보는 모든 것에 남김없이 적용하려고 시도하지는 말라. 연습이 의례화되어서는 안 되기 때문이다. 단지 네가 보는 것 중에 특별히 제외되는 것이 없도록 확실히 하라. 오늘의 아이디어를 적용하는 것에 관한 한, 한 대상은 다른 대상과 같다.