1 지각은 하느님의 속성이 아니다. 하느님의 속성은 앎의 영역이다. 하지만 하느님은 지각과 앎의 중재자로서 성령을 창조하셨다. 하느님과 이어주는 이러한 연결 고리가 없었다면, 너희 마음에서 지각이 앎을 영원히 대체했을 것이다. 하느님과의 이러한 연결 고리로 인해, 지각은 너무도 변형되고 정화되어 앎에 이를 것이다. 이것이 바로 성령이 보는 지각의 기능이다. 따라서 그것은 지각의 진정한 기능이다.
2 하느님 안에서, 너는 볼 수 없다. 지각은 하느님 안에서 아무런 기능도 없으며, 존재하지도 않는다. 하지만 구원이란 결코 존재한 적이 없던 것을 무효화하는 것이며, 그러한 구원 안에서 지각에는 크나큰 목적이 있다. 하느님의 아들이 거룩하지 않은 목적을 위해 만든 지각은, 이제 그의 거룩함을 그의 의식에 회복해 주기 위한 수단이 되어야 한다. 지각에는 아무런 의미도 없다. 하지만 성령은 지각에 하느님의 의미에 근접하는 의미를 부여한다. 치유된 지각은 하느님의 아들이 자신의 형제를 용서하고, 그럼으로써 자기 자신을 용서하는 수단이 된다.
3 너는 하느님과 떨어져서는 볼 수 없다. 너는 하느님과 떨어져서는 존재할 수 없기 때문이다. 너는 무엇을 하든 하느님 안에서 한다. 너는 무엇을 생각하든 그분의 마음으로 생각하기 때문이다. 만약 비전이 실제이고 성령의 목적을 공유하는 만큼 실제라면, 너는 하느님과 떨어져서는 볼 수 없다.
4 오늘은 매번 5분씩, 총 3회의 연습이 필요하다. 한 번은 되도록 일찍, 또 한 번은 되도록 늦게, 나머지 한 번은 상황이 허락하고 연습할 준비가 된 가장 편하고 적절한 시간에 하라.
5 연습을 시작할 때는 먼저, 눈을 뜬 채로 오늘의 아이디어를 따라 말하라. 이어서 잠시 주위를 둘러보면서, 눈에 띄는 것에 오늘의 아이디어를 구체적으로 적용하라. 연습의 이 단계를 위해서는 4, 5개의 대상으로 충분하다. 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있다:
6 하느님은 나의 근원이시다. 나는 그분과 떨어져서는 이 책상을 볼 수 없다.
하느님은 나의 근원이시다. 나는 그분과 떨어져서는 저 그림을 볼 수 없다.
7 이렇게 하는 연습의 전반부는 후반부보다 상대적으로 짧게 해야 하지만, 그렇다고 특정 대상을 의도적으로 포함하거나 제외하지 말고 차별 없이 선정하도록 주의하라.
8 이어서 하는 연습의 후반부는 전반부보다 길게 하라. 눈을 감고 오늘의 아이디어를 다시 따라 말한 다음, 마음에 떠오르는 관련된 생각을 너만의 방법으로 덧붙여라. 관련된 생각의 예는 다음과 같다:
9 나는 용서의 눈을 통해 본다.
나는 세상이 축복받았다고 본다.
세상은 나에게 나 자신을 보여줄 수 있다.
나는 나 자신의 생각을 보며, 그것은 하느님의 생각을 닮았다.
10 오늘의 아이디어와 어느 정도 직접적인 관련이 있는 생각이라면 모두 적합하다. 그 생각이 오늘의 아이디어와 분명한 관련이 있을 필요는 없지만, 반대되어서는 안 된다.
11 너의 마음이 방황하거나, 오늘의 아이디어와 명백하게 어긋나는 생각을 알아차리기 시작하거나, 어떤 생각도 할 수 없는 것처럼 보일 때도 있을 것이다. 그럴 때면 눈을 뜨고 연습의 전반부를 반복한 다음, 후반부를 다시 시도하라. 관련 없는 생각에 사로잡히는 시간이 길어지도록 허용하지 말라. 이런 일을 방지하기 위해서는, 필요한 만큼 자주 연습의 전반부로 돌아가라.
12 짧은 연습에서 오늘의 아이디어를 적용할 때는, 하루 동안 네가 처한 환경이나 상황에 따라 그 형식이 달라질 수 있다. 예를 들어 다른 사람과 함께 있을 때라면, 그에게 속으로 다음과 같이 말해주는 것을 기억하려고 노력하라:
13 하느님은 나의 근원이십니다. 나는 그분과 떨어져서는 당신을 볼 수 없습니다.
14 이러한 형식은 네가 모르는 사람과 잘 아는 사람에게 똑같이 적용될 수 있다. 실제로 이런 구분을 전혀 하지 않으려고 노력해야 한다.
15 또한, 하루 내내 일어날 수 있는 다양한 상황과 사건, 특히 너를 어떤 식으로든 괴롭히는 일들에도 오늘의 아이디어를 적용해야 한다. 이런 식으로 적용할 때는 다음의 형식을 사용하라:
16 하느님은 나의 근원이시다. 나는 그분과 떨어져서는 이것을 볼 수 없다.
17 어떤 특정한 대상도 의식에 떠오르지 않는다면, 그저 오늘의 아이디어를 원래의 형식으로 따라 말하라.
18 긴 시간 동안 오늘의 아이디어를 기억하지 못해 너의 기능을 기억하지 못하는 일이 없도록 노력하라.